Kurs “Ćwiczenia uważności dla dzieci” autorstwa Agnieszki Wyrembak to praktyczny zestaw ćwiczeń, które pomagają dzieciom lepiej radzić sobie z emocjami i stresem.

Każda lekcja wprowadza proste techniki oddechowe i relaksacyjne, które rozwijają uważność i koncentrację. Od sensorycznych zabaw po relaksację metodą Jacobsona – kurs uczy, jak świadomie obserwować emocje i wykorzystywać narzędzia wspierające codzienne wyzwania.

Jest idealny dla nauczycieli i edukatorów, którzy chcą wyposażyć dzieci w umiejętności niezbędne do budowania wewnętrznego spokoju teraz i w dorosłym życiu.