Czy dbanie o siebie to egoizm? Zdecydowanie nie! Marta Młyńska, ekspertka w dziedzinie self-care, pokazuje, że troska o siebie jest fundamentem zdrowia, harmonii i satysfakcjonujących relacji.

W kursie dowiesz się, jak odróżnić self-care od egoizmu, przełamać ograniczające przekonania oraz wprowadzić zmiany, które pozytywnie wpłyną na Twoje życie.

Zrozumiesz, dlaczego tak często zaniedbujemy swoje potrzeby, jakie są tego skutki i jak zacząć działać w zgodzie z sobą. Odkryjesz, jak holistycznie dbać o ciało, emocje i umysł, by czerpać z codzienności pełnymi garściami. Nauczysz się wspierać siebie, by stać się swoją najlepszą sojuszniczką.